こんばんは⭐️たけるです 最近は寒暖差があるので体調を崩してる方も多いですが、皆さんはいかがでしょうか⁉️ 僕も喉が乾燥しがちです！ 前回紹介したプロテインドリンクがこちら‍♂️ https://fightingspirit2.hatenablog.com/entry/2023/05/13/204838 今回は…

こんばんはたけるです 最近は在宅勤務が多くなり料理をする機会が増えましたが、皆さんはどんな料理を作りますでしょうか？☺️ 僕は簡単な時短飯が好きです 今回はセブンイレブンで全て食材が揃う簡単二郎系ラーメンをご紹介します 買うのは3つだけです ・豚…