こんばんはたけるです 最近は筋トレ後のプロテインやEAAなどをすぐ補給することを意識していますが、皆さんは日常生活でこだわってる点ありますでしょうか⁉️ 僕はやるなら効果性を意識しています! さて皆さん、ビルダー飲みと言う言葉を聞いたことあります…
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