女性経営者の酒井美那さんから教えいただいた、読書を習慣にするコツ♪

こんばんは、たけるです☺️　　

皆さんは社会人になって毎日仕事をしている中でも、自分の時間を作れていますでしょうか？🤔

僕は仕事が忙しいことを理由に、もう少し仕事が落ち着いてから自分の時間を作ろうと考えていました😅

本や漫画が好きなので、読書をする時間をどうやったら作れるかとても悩んでました❗️

そんな時に、友人である女性経営者の酒井美那さんから、1日のスケジュールを決めることが大切だと教えていただきました🤗

酒井美那さんは、元々大手人材会社でエンジニアとして活躍されていたところから、ダブルワークで事業の立ち上げをされて来たそうです🧑‍💻

◆1日のスケジュールを決める

1日のスケジュールなんてどうやって決めるのか僕には分かりませんでした😂

酒井美那さんから教えていただいたのは、今日1日やるべき事をすべて紙に書き出すこと✍️

朝起きる時間から夜寝る時間までに必要なことを全部書き出すそうです😊

書き出して思ったことは、意外と少ない‼️

頭の中で考えていると、やるべき事が無限にあるイメージでした😶

そこから優先順位を付けて、どのくらいの時間が必要なのかを書き出します👍

あとは手帳やカレンダーなどスケジュールに落とし込める物に落とし込むだけです！

やることはシンプルで、とても頭が整理されて考えることに集中出来ました🙆‍♂️

ポイントとして、隙間時間は休憩や好きなことをやる自由な時間にすると楽しみながら出来るそうです🌸

楽しみながらやる意識、とても大切ですね☘️

◆習慣にするコツ

大切なことは決めたことを決めた時間にやることです☀️

例えば、読書をすると決めた時間は読書のみに集中します📕

まず最初は5分でも良いのだそうです。

そうすると、決めた約束を守ることが積み重なって自信に繋がると教えていただきました⭐️

僕も5分なら出来ると思い、まずやってみようとチャレンジしてきました。

そこから継続してきた結果、今は読書をする習慣が出来ました📚

自分の時間を大切に出来るのは本当に嬉しいです😚

◆最後に

僕は元々読書をする習慣が全くありませんでした💦

1日のスケジュールを決める時に読書をする時間を5分で良いので確保する！

読書に集中する様に意識してから読書が習慣になって来ました🙌

今は1ヶ月に1〜2冊は読めるようになり、自然と読む習慣が身に付いてきたなと体感があります🔥

ぜひ皆さんも読書を習慣化してみてはいかがでしょうか⁉️

それではまた🌈